崩溃！尿频尿急总往厕所跑，该怎么办？

Sweetgirl

上班时总跑卫生间，严重降低工作效率！

逛街时总跑卫生间，严重影响购物兴致！

聚会时总跑卫生间，严重疏远朋友感情！

这样的遭遇，对于许多女性而言并不陌生。然而，令人遗憾的是，却很少人选择及时前往医院进行检查，或者多数也是看的泌尿科。

由于女性特殊的生理结构，看妇科是一个更为明智的决定。

1、女性为什么更容易尿频?

女性由于生理结构的特殊性，更容易受到尿频的困扰。

在正常情况下，每日排尿次数应为4～6次，夜尿0～2次，且每次尿量应小于200毫升，同时伴随有尿不尽的感觉。而对于正常女性而言，膀胱的容量通常为300-400毫升。尿频的主要机制在于膀胱敏感性的增高和膀胱容量的降低。

除此之外，女性在特殊阶段更容易尿频。

❶ 随着妊娠的进展，子宫逐渐增大，压迫到膀胱，导致孕妇更容易感到尿意。

❷ 据文献报道，中老年女性尿频患者误诊率高达 10% 左右。绝经后，女性由于雌激素水平的下降，尿道和膀胱肌肉可能会出现萎缩，进而引发尿频等问题。

2、发生尿频该怎么办？

1、注意卫生

很多女性尿频是因为尿道病菌上行感染而引起的，清洗外阴时要从上往下洗，以避免交叉感染。

2、控制饮水量

虽然一直在倡导要多喝水，但也不能喝过量，建议每日饮水量在1500~2000ml左右。

3、电刺激

对于深受尿频的患者而言，寻找一种既安全又有效的缓解方法很重要。

易舒美盆底肌治疗仪，便是电刺激疗法中的佼佼者。它采用与医院同步的先进修复技术，通过间歇式电流刺激增强盆底肌肉的力量，这种被动锻炼的方式，无需患者主动发力，进而达到缓解尿频的效果。

同时也能抑制膀胱逼尿肌的收缩，促进局部血液循环。

越来越多的临床实践证明，电刺激疗法安全有效，

电刺激疗法非常适合盆底肌肌力较弱、感知能力较差的尿频人群。通过盆底肌修复仪的精准而有效的修复，患者能够重塑盆底肌肉的活力，重拾生活的信心。

崇左市妇幼保健院的李妙洪医生

在医学日益发展的今天，电刺激疗法为尿频患者提供了一种全新的居家治疗选择，让更多患者远离病痛的困扰。